皆さん腸活ってしてますかー？
私は万年便秘人間なので、腸活ってワードは俄然、気になります！
そんな私は最近、久光製薬さんの「乳酸菌EC-12顆粒」って言うのを飲んでみてます。
1袋の中に1兆個の乳酸菌が入っているらしいんですが、菌の1兆個って多いのか少ないのか…？
ヨーグルトに換算すると、なんと約100個分相当なんだそう！流石にこれは多いと分かるΣ( ´･ω･`)
ちゃーんと手でちぎって開けられるタイプの袋に個包装されています。ハサミが必要ってなると途端に面倒になる人←←・・・・・・(・ω・。) ｼﾞｰｯ
口に含んで水とかでゴクッと飲んでもいいし、溶かして飲んでもOK。ほんのりブルーベリーヨーグルトみたいな味がします。普通に美味しい(・∀・)b
久光さんの乳酸菌EC-12は熱に強いので、温かい飲み物に入れても大丈夫なんだそう！
私は毎朝ホットコーヒーを飲むので、その中に溶かして飲んでます。ちょっぴりフルーティなコーヒーになって美味しいです(*´ч`*)
習慣化させるのって大変だから、こういう手軽さとか利便性ってほんと大事！
万年便秘解消に向けて、せっせと飲み続けてみたいと思います＼\٩( ‘ω’ )و/／
……………………………………………………………
最後まで読んでいただきありがとうございました。それではまた、次回の更新で ꒰*ゝω･꒱ﾉ
