睡眠の質、疲労感やストレス※に悩むあなたに寄り添うサプリメント『ルナリズム Ｎｅｒｕ』を飲んでみました(>ᴗ<)
※仕事や家事などによる一時的なストレス
中央アジアを中心とした乾燥地域に 自生する多年草ラフマ。ラフマの葉に含まれる2つの成分
「ラフマ由来ヒペロシド」と 「ラフマ由来イソクエルシトリン」 が、睡眠の質（眠りの深さ)の向上に役立つことが報告されているんだそう。
こちらのサプリメントにはこのラフマ由来成分の他にGABAも配合されています。
小粒のタブレットで、1日の目安量は2粒。
私はお風呂上がりのタイミングで飲んでいます。
朝起きる時にスッキリと目覚められると、それだけで1日を快適に過ごせますよね(´˘`＊)しっかりと身体を休めて次の日も元気に！が理想。
質のいい睡眠の御守りとして飲んでみます。
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最後まで読んでいただきありがとうございました。それではまた、次回の更新で ꒰*ゝω･꒱ﾉ
