朝食は和食派？洋食派？
私はパンやコーンフレークを食べることが多いので洋食派です。
六枚切りのパンだけではもの足りないので、いつもヨーグルトにグラノーラを入れて食べてます。グラノーラって食べごたえがあって満足感ありますよね。
日本初の押し大麦グラノラ『あかねグラノラ』を手に入れたので食べてみましたΨ( ‘ч’ ☆)
食物繊維たっぷり！でコレステロール0
原材料を見ると使われているのは、
大麦、加工黒糖シロップ、アーモンド、エキストラバージンオリーブオイル
のみ。とってもシンプル～。小麦粉入ってないんです！大麦と黒糖シロップはどちらも国産です。
大麦には水溶性食物繊維βグルカンがたっぷり含まれているんだそうですよ。お通じに良さそうだ✨
シンプルな味だから、飽きずに食べ続けられる！
中身は黒蜜色で、食べてみるとポリポリと結構噛みごたえがあります。味付けはほとんど黒糖シロップだけなので、素朴な味わいで飽きがこない！甘さは控えめで、普段甘いグラノラばっかり食べていたので最初は物足りないくらい。でも食べていくと、この黒糖のほんのりとした味付けがしみじみ美味しい～(●´ω`●)
フルーツと一緒にトッピングすれば豪華なひと皿に！
いつものように、ヨーグルトにトッピングして頂いてみました。
噛みごたえのあるグラノラなので、少量入れるだけでも満足感があります。
大麦だけなので、自分でフルーツを入れて楽しむのもいいですよー(*’ω’*)
朝食だけでなく、おやつに摘んでポリポリと食べるのにもヘルシーで良さそうです。
ただいま妊娠中なので体重増やし過ぎないように、こういうヘルシーな物で体重管理頑張ります(ง •̀ω•́)ง✧
メイプル味もあった！こっちもおいしそーー
最後まで読んでいただきありがとうございました。それではまた、次回の更新で ꒰*ゝω･꒱ﾉ″
